美容サプリメントの選び方

美容サプリメントの選び方

アンチエイジングのためのサプリメント

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は身体全ての細胞の一つ一つに存在しており、心臓や肝臓、腎臓に多く含まれています。このコエンザイムQ10は細胞エネルギーを作り出し、人が普段の生活を送る上で欠かすことのできない最も重要とされる補酵素なのです。

人間の生命活動の基本となるものに「ATP」というエネルギーがあります。このATPを作り出すためにコエンザイムQ10は無くてはなりません。もしも心臓でコエンザイムQ10が不足してしまうとATPが十分に作られないことによって、心臓の働きは著しく低下してしまいます。

全身の細胞のすべてに存在しているミトコンドリアという小器官は身体すべてのエネルギーの95%を作り出しています。エネルギーは酵素によって栄養素が燃焼されることで作られます。ミトコンドリアの中にコエンザイムQ10は多量に存在しており、エネルギーを作り出す働きをしているのです。

コエンザイムQ10のもうひとつの重要な働きは、このコエンザイムQ10が非常に強力な抗酸化物質であるということです。最近の研究によって、酸化ストレスを作り出す脂質過酸化物に対してこのコエンザイムQ10やビタミンCが真っ先に働き、その上コエンザイムQ10が存在する間では脂質過酸化物の生成をほとんど完璧に抑制するということが解りました。

このことからコエンザイムQ10は抗酸化物質のなかでも抜きん出て高い力を持つ物質であると言えます。このコエンザイムQ10は日々の食事から1日に必要な量を摂取することは難しいため、サプリメントによる補給が必要となるのです。

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